Tag Archive for syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva – dávajte pozor na tieto potraviny

Syndróm dráždivého čreva (IBS) - hľadáte riešenie aka sa zbaviť ťažkostí?

Syndróm dráždivého čreva – dávajte pozor na tieto potraviny

Sú Vám známe prejavy ako migréna, bolesti v ľavom boku, únava, bolesti chrbta, kŕče, nadúvanie, striedavo hnačka a zápcha? Zatiaľ ste to neriešili, pretože ste to nepovažovali za závažný problém a vyhľadávate radšej odpovede na internet? Určite ste potom museli naraziť na ochorenie zvané syndróm dráždivého čreva. Vaše prejavy sa s týmto ochorením perfektne zhodujú, odporúča sa však navštíviť lekára a na to ste ešte nenabrali odvahu. Syndróm dráždivého čreva sa v poslednej dobe považuje za najviac vyskytované ochorenie.

Syndróm dráždivého čreva – nepríjemné kŕče v bruchu

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva – nepríjemné kŕče v bruchu

Aj vy máte syndróm dráždivého čreva? Že neviete, že čo to je? Syndróm dráždivého čreva (označujúci sa aj IBS) je porucha tráviaceho traktu, zvyčajne hrubého čreva. Prejavuje sa rôznymi príznakmi ako napr. bolesti brucha, kŕče, zápcha, hnačka a pod. Tieto symptómy môžu byť takisto vyvolané rôznymi spúšťačmi, medzi ktoré najčastejšie patria nevhodné jedlo, zlé návyky, vypäté situácie, stres. Práve nevhodné jedlo spolu v kombinácii s inými spúšťačmi vedia zapríčiniť ťažkosti. Syndróm dráždivého čreva môžete konzultovať so svojim lekárom, ktorý vám naordinuje špeciálnu diétu. V prvom rade vám odporučí vyňať z jedálnička vlákninu a takisto aj čokoládu prípadne iné sladkosti. Neodporúča sa takisto jesť jedlá ktoré nadúvajú. Stresové situácie vedia tiež často priviesť črevá do nečakanej aktivity, preto je dôležité vyvarovať sa stresu v čo najväčšej možnej miere.