Tag Archive for probiotiká

Probiotiká – sú potrebné pre rovnováhu v organizme

Probiotiká

Probiotiká – sú potrebné pre rovnováhu v organizme

Takzvaná rovnováha jing – jang platí na celom svete. Aby všetko fungovalo tak, ako má, nesmie byť narušená rovnováha. Rovnováha nesmie byť narušená, ani čo sa týka nášho organizmu, konkrétne črevnej mikroflóry. Už ste si predpokladám dosť článkov prečítali o tom, ako toxíny, odpady a nečistoty vplývajú na náš organizmus. Ako sa ukladajú na stenách čriev a ďalších orgánov, ako spomaľujú činnosť jednotlivých orgánov a systémov v našom organizme a rovnako, ako negatívne pôsobia na našu črevnú mikroflóru. Človek sa rodí ako s prospešnými, tak aj s neprospešnými baktériami. Pre človeka je úplne normálne, že isté baktérie a huby má v organizme. Je pre neho, ale úplne normálne, že v tele má aj vitamíny, živiny a minerály, ktoré tieto negatívne baktérie brzdia. Kým funguje rovnováha, človek je zdravý, šťastný, vitálny. Keď sa však rovnováha naruší, objavia sa tráviace, črevné alebo aj iné problémy. Aby sme niečomu takému predišli, mali by sme do svojho organizmu pravidelne dostávať probiotiká.

Probiotiká – najviac ich nájdeme v kefíry

Probiotiká

Probiotiká – najviac ich nájdeme v kefíry

Roky sme črevnú mikroflóru ignorovali. Roky sme sa nezaujímali o nič iné, ako o svoj pôžitok. Nezaujímalo nás, či nám nezdravá strava robí dobre, či nám nerobí zle, že nekonzumujeme čaj, či nemáme vôbec žiadny pohyb. Keď sa objavili prvé zdravotné problémy, ktorých pôvod bol pre nás neznámy, začali sme uvažovať nad tým, čo je príčinou. Po dlhom hľadaní sme došli k záveru, že došlo k narušeniu črevnej mikroflóry. Práve pre nevhodný život, akým sme žili. Ako, ale teraz ďalej, ako ho odstrániť. Nevyhnutné je, aby sme skončili s takýmto spôsobom života, aby sme dbalo viac o svoje zdravie a siahli po probiotikách. Proibiotiká sú obzvlášť nevyhnutné pre normálne fungovanie črevnej mikroflóry. Prečítajte si o ich účinkoch na webovej stránke http://www.detoxikacia-dieta.com/storocie-probiotik. Probiotiká je možné získať nie len z liekov, ktorá sa predávajú v lekárni, ale rovnako aj pomocou potravín, konkrétne z mliečnych výrobkov. Najviac probiotických baktérií nájdeme v kefíry. 

Probiotiká sa v tele človeka nachádzajú tiež. Rovnako ako huby či kvasinky

Probiotiká sú potrebné pre zdravie organizmu

Probiotiká sa v tele človeka nachádzajú tiež

Tak ako huby či kvasinky, tak aj probiotiká patria k mikroorganizmom, ktoré sa prirodzene nachádzajú v tele človeka. Z dôvodu užívania niektorých liekov, ako sú napríklad antibiotiká, sa ich počet môže znížiť, a tak sa naruší črevná mikroflóra. Probiotiká majú veľký vplyv na imunitný systém. Ak sa probiotiká v dostatočnom množstve nenachádzajú v tele človeka, znižuje sa odolnosť imunitného systému a človek sa tak stáva väčším terčom pre rôzne ochorenia. V posledných rokoch sa zmenil aj spôsob života. Ľudia už do takej miery neuprednostňujú ovocie, zeleninu, vlákninu a dostatočné prijímanie vody. Uprednostňujú radšej večere a obedy z rýchleho občerstvenia, na raňajky biele pečivo, po prípadne nejakú sladkosť. Niekedy sa dokonca stretávam iba s tým, že ľudia za svoje raňajky považujú kávu a cigarety. Potraviny, ktoré človek počas dňa prijíma často likvidujú probiotiká. Preto ich máme v tele nedostatok. Človek si musí zabezpečiť, aby sa v jeho tele nachádzal dostatočný počet probiotík.