Detoxikačný program ako pôst

detoxikačný program

Detoxikačný program ako pôst

Jarná kúra očisty tela je veľmi výrazným pozitívnym vplyvom pre náš organizmus. Vie mať veľmi pozitívne účinky a tiež z nej vieme načerpať nové sily a energiu do celého nasledujúceho obdobia. Detoxikačný program nám pomôže odstrániť z tela znečistenia a toxíny, ktoré sa k nám dostávajú zo všetkých strán a robia nám v tele neželaný zápas medzi dobrými a zlými látkami. Náš organizmus sa vie prirodzene ubrániť. V dnešnej dobe to má však značne náročnejšie. Je to práve kvôli meniacim sa okolnostiam, ktoré nás obklopujú každý deň. Pomocou detoxikačného programu si vieme vybudovať silnejšie a odolnejšie telo, ktoré vie odolať práve takýmto nástrahám, je odolné voči chorobám akútnym a predchádzame chorobám chronickým, ktoré sú v súčasnosti také časté.

Detoxikačný program prebieha niekoľko týždňov. Je dôležité pri nej dodržiavať všetky nami stanovené zásady. Ani pravidlá tejto kúry sa nedajú zovšeobecniť, keďže sme každý úplne iný a je potrebné to prispôsobiť individuálne. Mali by sme mať dostatočný príjem tekutín v nesladenej forme a vynechať nezdravú stravu a nápoje. Je to ako keby útok na naše telo bombami vitamínov, minerálnych látok, vlákniny a vodou. Takže sa na to pozrime z čisto pragmatického hľadiska a berme to ako súčasť našej starostlivosti o telo, akési pôstne obdobie.