Zdravie

Detoxikácia aj dnes patrí k dôležitým súčastiam života

Detoxikácia dnes patrí k dôležitým súčastiam života

Detoxikácia aj dnes patrí k dôležitým súčastiam života

Pojem detoxikácia v našej spoločnosti už nie je neznámy. O detoxikácii sa hovorilo v čase našej minulosti a hovorí sa o nej ešte aj dnes. Keby sa o nej len hovorilo. Detoxikácia sa v minulosti vykonávala a rovnako sa vykonáva aj dnes aj keď odlišnými metódami. Dnes už nie je potrebné využívať také metódy ako v minulosti, keďže doba pokročila a priniesla nové možnosti a spôsoby, ako detoxikáciu absolvovať. V rámci detoxikácie je nevyhnutné, aby človek dodržiaval pravidelný pitný režim. Ak chceme, aby sa naše telo dôkladne prečistilo, nemali by sme vykonávať žiadne ťažké aktivity a mali by sme svojmu telu dopriať skutočný oddych, odpočinok, relax a hlavne pokoj. V prípade stresu a nepokoja sa v našom tele vytvárajú určité látky, ktoré na telo človeka pôsobia negatívne.

Syndróm dráždivého čreva – dávajte pozor na tieto potraviny

Syndróm dráždivého čreva (IBS) - hľadáte riešenie aka sa zbaviť ťažkostí?

Syndróm dráždivého čreva – dávajte pozor na tieto potraviny

Sú Vám známe prejavy ako migréna, bolesti v ľavom boku, únava, bolesti chrbta, kŕče, nadúvanie, striedavo hnačka a zápcha? Zatiaľ ste to neriešili, pretože ste to nepovažovali za závažný problém a vyhľadávate radšej odpovede na internet? Určite ste potom museli naraziť na ochorenie zvané syndróm dráždivého čreva. Vaše prejavy sa s týmto ochorením perfektne zhodujú, odporúča sa však navštíviť lekára a na to ste ešte nenabrali odvahu. Syndróm dráždivého čreva sa v poslednej dobe považuje za najviac vyskytované ochorenie.

Ploché brucho je snom každej ženy

Ploché brucho - ako ho získať?

Ploché brucho je snom každej ženy

Samotný nadpis hovorí o tom, čo patrí medzi priority každej ženy. Možno nie úplne každej, ale prevažná časť ženského zastúpenia by si želala mať krásne a štíhle ploché brucho. Ako by inak mohli nosiť obtiahnuté sexy šaty, ako by sa mohli ukazovať v lete na pláži v plavkách, a okrem toho, ako by sa cítili, keby boli nafúknuté ako balón. Po plochom bruchu však v poslednej dobe netúžia len ženy.  Túžia po ňom aj muži, pretože rovnako ženy aj muži chcú spĺňať ideál krásy našej spoločnosti. Ak sa chcete dozvedieť, ako môžete dosiahnuť ploché brucho, navštívte webovú stránku http://www.detoxikacia-organizmu.com/ploche-brucho/. Spoločnosť si vytvorila svoj ideál krásy, ktorý predstavuje upraveného, štíhleho, dobre vyzerajúceho a vždy usmievavého človeka.

Nárast svalovej hmoty a strava

Nárast svalovej hmoty

Nárast svalovej hmoty a strava

Nárast svalovej hmoty je žiadaným javom pri tom, keď cvičíme a poctivo trénujeme. Nárast svalovej hmoty však môže byť pomalý a my môžeme prísť na to, že aj napriek veľkému úsiliu, nevidíme potrebné výsledky. Môže nás to odradiť, ale nemali by sme sa vzdávať, skôr si to vyžaduje nejakú zmenu, pretože určite nerobíme všetko tak, ako by sme mali. Je veľmi dôležité, aby sme zistili príčinu, ktorá nás doviedla k takémuto stavu. Najvhodnejšie by bolo, keby sme sa zverili do rúk skúseného trénera, ktorý nás povedie a nastaví náš režim tak, aby sme mali oveľa lepšie výsledky za kratšie obdobie. Nárast svalovej hmoty si vyžaduje nielen usilovné cvičenie, ale oveľa viac.

Detoxikačný program ako pôst

detoxikačný program

Detoxikačný program ako pôst

Jarná kúra očisty tela je veľmi výrazným pozitívnym vplyvom pre náš organizmus. Vie mať veľmi pozitívne účinky a tiež z nej vieme načerpať nové sily a energiu do celého nasledujúceho obdobia. Detoxikačný program nám pomôže odstrániť z tela znečistenia a toxíny, ktoré sa k nám dostávajú zo všetkých strán a robia nám v tele neželaný zápas medzi dobrými a zlými látkami. Náš organizmus sa vie prirodzene ubrániť. V dnešnej dobe to má však značne náročnejšie. Je to práve kvôli meniacim sa okolnostiam, ktoré nás obklopujú každý deň. Pomocou detoxikačného programu si vieme vybudovať silnejšie a odolnejšie telo, ktoré vie odolať práve takýmto nástrahám, je odolné voči chorobám akútnym a predchádzame chorobám chronickým, ktoré sú v súčasnosti také časté.

Očista čreva – zdravie hľadajme v čistote

Očista čreva

Očista čreva – zdravie hľadajme v čistote

Očista čreva nás v niekoľkých krokoch dokáže oslobodiť od bolestí a problémov, ktoré sme už dlhšie pociťovali. Nesprávny životný štýl je pre náš organizmu namáhavý. Toxické usadeniny v našom črevnom trakte spôsobujú, že sa cítime unavení, oslabení a podráždení. Mávame časté bolesti hlavy alebo problémy s trávením. Parazity, syndróm dráždivého čreva, zlatá žila a candida infekcie sú závažnejšie symptómy, ktoré sprevádzajú zanedbanú očistu čreva. Proces očisty nebýva jednoduchý. Zbaví nás však bremena, ktoré sme tak dlho pociťovali. Budeme sa cítiť šťastnejší, náš organizmu bude fungovať ako švajčiarske hodinky a budeme aj oveľa lepšie vyzerať. NaturalSwiss je spoločnosť, ktorá sa rozhodla, že bude meniť a zlepšovať naše životy. Prinášajú nám množstvo informácií o zdraví, očiste čreva, jej pozitívnom vplyve na organizmus a o detoxikačných programoch, ktoré sami vytvorili. Uvedomme si, že zdravie k nám samo nepríde a začnime s očistou čreva, ktorá prebieha v troch jednoduchých krokoch. Prvým krokom je vláknina Clean Inside, ktorá zabezpečí jemnú očistu čreva. Druhým krokom je antiparazitná kapsula Parasic, ktorá očistí celý náš organizmus dokonca aj od ich lariev. Tretím krokom je Slim Tea, ktorý zabezpečí komplexnú detoxikáciu organizmu. Podporuje pokojný spánok, jeho konzumácia sa preto odporúča najmä pred spaním.

Očista čriev – kam za odpoveďami?

Očista čriev

Očista čriev – kam za odpoveďami?

Očista čriev je komplexný proces, ktorý so sebou prináša množstvo otázok. Ako začať? Prečo? Kedy? Naše odpovede by sme hľadali u lekára alebo iného odborníka. Väčšine z nás sa však nechce čakať v preplnených čakárňach alebo popri práci na to nemáme ani čas. Našťastie pre nás existuje svet, ktorý funguje mimo reality. Internet so sebou prináša množstvo možností. Kľúčové slovo, jednoduchá otázka a dostaneme odpoveď, ktorú sme dlho hľadali. Odpovede na otázky ohľadom očisty čriev nachádzame na fóre Lekár odpovedá. Dr. Csaba Podlupszki je gastroenterológ, ktorý je vždy ochotný pomôcť nám a poradiť ako žiť lepší a zdravší život. Dr. Barbora Ronajová je dietologička a odborníčka na alternatívnu medicínu, ktorá nám s úsmevom na tvári odpovie na všetky naše otázky. Dozvedáme sa, že očista čriev a celkovo organizmu od toxických, jedovatých látok je viac ako nevyhnutná. Ťažké kovy a iné škodlivé látky sa v našom okolí nachádzajú na miestach, na ktorých by sme ich nehľadali. Mnohí z nás používame tinktúru z kostihoja lekárskeho, ktorá nám dokáže výrazne dopomôcť zachovať si zdravé kolená, svaly a šľachy.

Očista čreva je pre organizmus človeka potrebná

Očista čreva

Očista čreva je pre organizmus človeka potrebná

Očista čreva sa už dlhé roky považuje za účinná pomoc. Pomáha hlavne pri črevných, tráviacich, alebo aj iných problémoch, ktoré u nás vznikli hlavne z dôvodu zaneseného organizmu. Aby sme sa vyhli zanesenému organizmu a toxínom v tele, je nevyhnutné, aby sme  po očiste čreva siahli pravidelne. Odporúča sa minimálne dva krát do roka. Toxíny sa nachádzajú všade okolo nás. Dostávajú sa do nášho organizmu deň čo deň. Náš organizmus sa ich z tela snaží dostať von. Ak ich je však v tele priveľa, nedokáže to. Zvýšený výskyt toxínov v tele spôsobuje hlavne alkohol, fajčenie, lieky, drogy a rovnako aj polovýrobky či jedlá z rýchlych občerstvení. Ak, ale človek svoj organizmus pravidelne prečisťuje pomocou bylinných čajov, pohybu a racionálnej stravy, očistná činnosť nášho organizmu nie je sťažená. Napriek tomu sa, ale očista čreva v spoločnosti tak či tak odporúča, nakoľko podľa mnohých skúseností sa zistilo, že ľudia nekonzumujú racionálnu stravu, ale dávajú prednosť mastným, tučným a vyprážaným jedlám. Rovnako dávajú pre bylinnými čajmi prednosť alkoholu, džúsom a sladeným sýteným nápojom, ktoré pre nás tak isto nie sú veľmi zdravé.

Diéta – nedržte ju ani v lete, ani pri tráviacich ťažkostiach

Diéta

Diéta – nedržte ju ani v lete, ani pri tráviacich ťažkostiach

Diéta je u dievčat top témou počas celého roka. Najviac, sa o nej hovorí ale v lete, kedy sa väčšina z nás snaží schudnúť do plaviek, aby sme na letnej dovolenke pri mori vyzerali čo najlepšie. Ženy teda najčastejšie hovoria o diétach, ktoré im pomôžu schudnúť. Poznáme však aj iné typy diét. Jedným typom diét je aj napríklad takzvaná šetriaca diéta, kedy človek musí konzumovať ľahko stráviteľnú stravu. Najčastejšie si mi, alebo aj lekár naordinuje šetriacu diétu vtedy, ak máme črevné alebo tráviace problémy. Ľahko stráviteľnou stravou dostávame do svojho organizmu vitamíny a živiny, ktoré naše telo potrebuje, no zároveň svoj organizmus ani priveľmi nezaťažujeme. Mnohí z nás pri probléme, ako je napríklad hnačka prestávame úplne jesť. To pre náš organizmus nie je vôbec zdravé, preto by sme to mali napraviť a v tomto čase by sme mali držať šetriacu diétu. Ak by ste, ale pravidelne prečisťovali svoj organizmus, žiadnu diétu by ste držať nemuseli. Za vznik tráviacich či črevných problémov môže zanesený organizmus. Ten sa často podieľa aj na nafúknutom bruchu.

Odkyslenie – to nie je otázka!

Odkyslenie

Odkyslenie – to nie je otázka!

Odkysliť, či neodkysliť? To nie je otázka! Odkyslenie je pre správne fungovanie organizmu nevyhnutné. Môže sa Vám zdať, že tejto téme sa dnes venuje až príliš veľa pozornosti, avšak nie je to náhodou. Životný štýl, aký väčšina z nás vedie, nerobí nášmu organizmu dobre. Má za následok prekyslenie organizmu, ktoré spôsobuje nepríjemné zdravotné ťažkosti, a tým znižuje kvalitu života. Keď sa rozhodneme, že svoje telo zbavíme škodlivých usadenín, potom je k tomu kvalitné odkyslenie neodmysliteľné. Potrebujeme sa k tomu predovšetkým zamerať na svoju stravu. Snažme sa vynechať zo svojho jedálneho lístka hlavne bielu múku, biely cukor, mäso, kávu, alkohol, ale aj nadmerné množstvo soli. Konzumujme viac zeleniny a ovocia, najlepšie čerstvú a v surovom stave. Na jedlo si nechajme dostatok času, jedzme pomaly a každé sústo dobre prežujme. Docielime tým, že sa kyseliny začnú neutralizovať a acidobázická rovnováha tela sa začne navracať. Odkyslenie svojho organizmu si však vyžaduje aj zmenu v myslení. Stres, hnev a nervozita prekyslenie organizmu ešte zhoršujú, preto sa zamyslime nad svojím doterajším životom, premyslime si, či to stojí za to rozčuľovať sa nad vecami, ktoré aj tak nemôžeme zmeniť.